Beim Fitness Dance werden überwiegend lateinamerikanische Lieder als Schwerpunkt getanzt. Aber auch andere Lieder, beispielsweise aus den Charts, sind vertreten.

Der Kursleiter steht stets vorne und gibt der Gruppe die Bewegungen vor. Alle Abläufe erfolgen im Rhytmus zur Musik, gepaart mit einigen leichten Fitnessübungen. Auf diese Weise wird die Ausdauer und die Koordination trainiert.

An oberster Stelle steht jedoch immer der Spassfaktor! Es ist jedem freigestellt, die Intensität an die eigene Leistungsfähigkeit anzupassen. Es soll also kein Leistungsdruck entstehen. Jeder soll den Sport so ausüben, wie man es für sich am besten kann.

Margarete Dymek bringt jahrelange Erfahrung mit in den Kurs. Sie war über lange Zeit als Zumba Instructor tätig und verfügt über weitreichende Kenntnisse im Bereich Fitness Dance und BOP. Ihre motivierende Art und die Leidenschaft für den Fitness Dance bereichern jede Übungsstunde.

Kevin Wieczorek begann bereits im Alter von 12 Jahren mit dem Fitness Dance. Seitdem übt er ununterbrochen mit großer Leidenschaft. Er ist die rechte Hand von Margarete Dymek und vervollständigt das Leitungsteam. Im Notfall übernimmt er die Vertretung.

Der Kurs findet in der Turnhalle der Eschenschule statt.