Fit & Active

Steckbrief

In diesem Kurs lernst du mit gezielten Übungen deine Muskelkraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu steigern um deinen Alltag fit, vital und energiereich zu bewältigen. Der Kurs bietet viel Abwechslung, denn es werden verschiedene Trainingseinheiten gemacht. Unter anderem Zirkeltraining, Intervalltraining, Hanteltraining und Ausdauertraining. Egal ob jung oder alt, jeder ist herzlich willkommen, denn jeder soll die Übungen an die eigene Leistungsfähigkeit anpassen.

Kursleiter*in

Katharina Gross

Kontakt

E-Mail: katja-roman@t-online.de

Mobil: 0176/29307077

Kursraum

Der Kurs findet in der Turnhalle der Eschenschule statt.

Infos

weitere Infos

Teilnehmen können alle Personen (m/w/d) ab 16 Jahren. Es kann auch gerne ein Schnuppertraining gemacht werden.

Mitzubringen

Trinken
Handtuch
Sportbekleidung

Kosten

Die Teilnahme in diesem Kurs ist mit einem der folgenden Tarife möglich. Die aktuellen Kosten können auch beim Kursleiter nachgefragt werden.

Jahresbeitrag laut Staffelung
10er/15er Karte